料理・健康

体調管理をになればと、ヨーグルトメーカーを購入し、自家製ヨーグルトを毎日食べるようになりました。今までヨーグルトを作るのは大変そうなイメージを持っていましたが、作ってみるととっても簡単！手軽に毎日ヨーグルトを食べて、腸にやさしい暮らしを。