料理・健康
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料理・健康 あのヨーグルトも自宅で簡単に作れる！？ヨーグルトメーカーを使った、腸にやさしい暮らし
体調管理をになればと、ヨーグルトメーカーを購入し、自家製ヨーグルトを毎日食べるようになりました。今までヨーグルトを作るのは大変そうなイメージを持っていましたが、作ってみるととっても簡単！手軽に毎日ヨーグルトを食べて、腸にやさしい暮らしを。
料理・健康 「もしも」の備え出来てる？健康な時にこそ、入院準備リストを作ってみよう
健康な時は、なかなか入院することなんて考えないと思います。しかし、心の準備ができていない中、急遽入院することもあります。そんな「もしも」の時に備えて、健康な時にこそ準備しておきたい「入院準備リスト」について、お伝えしています。